Psicologia Clínica Online: Ansiedade, Depressão, Autoconhecimento e Terapia de Casal.Sabe quando a cabeça não para, a tristeza e o cansaço tomam conta ou a convivência só termina em briga?
A terapia é o espaço seguro para você entender suas emoções, desenvolver autoconhecimento e retomar o controle da sua vida.
Atendimento 100% online, no conforto da sua casa, via Google Meet.
Para você
Terapia individual
Para tratar ansiedade, depressão e estresse, desenvolvendo autoconhecimento e equilíbrio emocional.
Para vocês
Terapia de casal
Para casais que querem destravar a comunicação, superar conflitos e reconstruir a relação.
- Psicoterapia para adultos e casais
- Atendimento online
- Fábio Charão · Psicólogo Clínico · CRP 07/43635
Terapia Individual para Adultos
Sinais de que é hora de buscar ajuda profissional.
O sofrimento emocional se manifesta de formas diferentes no dia a dia. A psicoterapia oferece o suporte técnico e acolhedor para tratar o que incomoda e devolver a sua qualidade de vida.
Preocupação constante, pensamentos acelerados, medo do futuro e a sensação constante de descontrole ou pânico.
Tristeza profunda, falta de energia para a rotina, perda de interesse nas coisas e sensação de vazio no dia a dia.
Cansaço mental acumulado pelo excesso de responsabilidades, cobranças e dificuldade para desligar da rotina.
Medo do julgamento alheio, sensação de não ser suficiente, autocrítica excessiva e falta de confiança em si mesmo.
Dificuldade para dizer “não”, medo da rejeição e a busca por entender suas próprias emoções e limites pessoais.
Momentos de mudança importante, término de ciclos, luto ou fases em que você se sente perdido sem saber qual caminho seguir.
Você não precisa carregar o peso do sofrimento emocional sozinho. A psicoterapia é o caminho prático para tratar esses sintomas e construir uma vida com mais leveza e clareza.
Terapia de Casal Online
Para casais que querem destravar a comunicação e superar brigas constantes.
Mesmo quando existe amor, a rotina e os desentendimentos podem fazer a convivência parecer exaustiva.
- Algo incomoda
- Um cobra
- A discussão se repete
- O outro se afasta
Um ciclo que se alimenta E, sem perceber, tudo começa de novo.
As conversas viram discussão rapidamente e vocês sentem que nunca chegam a uma solução.
Vocês vivem sob o mesmo teto, mas parecem dois estranhos, sem cumplicidade ou carinho.
Ciúmes, mentiras ou episódios de traição que deixaram marcas difíceis de superar sem ajuda técnica.
Chegada de filhos, alterações na rotina ou novas fases da vida que geraram forte desgaste na convivência.
Divergências frequentes sobre prioridades de gastos, contas e planejamento de futuro.
Diferenças no desejo sexual, ausência de momentos a dois e bloqueios no afeto do casal.
Quando conversar sozinhos já não funciona mais, a terapia de casal oferece um espaço neutro e seguro para reorganizar a comunicação e decidir os rumos da relação.
O processo
Como Funciona a Terapia
Um processo estruturado, acolhedor e sem julgamentos.
Você não precisa chegar com tudo organizado na cabeça. A terapia serve exatamente para colocarmos as coisas no lugar.
Terapia individual
Entendemos a sua dor atual, os sintomas que mais incomodam e o que motivou você a buscar ajuda agora.
Mapeamos pensamentos, emoções e gatilhos que mantêm a ansiedade, a tristeza ou os conflitos ativos.
Definimos objetivos claros para as sessões, focando no alívio do sofrimento e em mudanças práticas na sua rotina.
Aplicamos estratégias da Terapia Cognitivo-Comportamental para você desenvolver autonomia e inteligência emocional.
Terapia de casal
Uma sessão inicial com o casal para ouvir a história de vocês, entender as principais queixas e o momento da relação.
Atendimentos individuais com cada parceiro para ouvir a história e as percepções de cada um de forma reservada, garantindo um espaço seguro para expor o que muitas vezes é difícil de dizer no primeiro momento.
Identificamos os ruídos de comunicação, o ciclo de brigas e os gatilhos que travam a convivência do casal.
Trabalhamos novas formas de comunicação, limites saudáveis e acordos para o casal retomar a parceria de forma consciente.
Não saber por onde começar é normal. A terapia serve exatamente para ajudar a entender o que está acontecendo.
Sobre mim
Sou Fábio Charão, Psicólogo Clínico (CRP 07/43635).
Minha prática é voltada ao atendimento exclusivo online para adultos e casais, fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
Se você está enfrentando momentos de ansiedade, sobrecarga emocional, sintomas depressivos, crises no relacionamento ou transições difíceis de vida, saiba que não precisa passar por isso sozinho(a). Meu papel não é apenas oferecer uma escuta atenta e respeitosa, mas construir junto com você caminhos práticos de alívio e transformação.
Uma visão madura e realista para os seus desafios
Antes de me dedicar inteiramente à Psicologia, atuei por 14 anos no setor judiciário (sendo 10 anos em cartório e 4 anos como assessor de juiz) e 18 anos como empresário e sócio.
Essa bagagem de mais de três décadas lidando diretamente com a resolução de conflitos complexos, tomada de decisões sob pressão e relações humanas me deu um olhar altamente pragmático, estruturado e resolutivo. Na clínica, isso se traduz em um espaço onde a conversa gera clareza e ferramentas reais para você aplicar na sua rotina.
A terapia não é um lugar apenas para falar sobre problemas; é o caminho seguro para entender o que você sente e recuperar o controle da sua vida.
Compreender o que você sente é o primeiro passo. Construir caminhos práticos para mudar é o foco do trabalho.
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O que dizem no Google
Dúvidas
Antes de começar, algumas dúvidas são naturais.
01 Você atende por convênio?
Não. Os atendimentos são particulares, mas forneço o Receita Saúde, que pode ser utilizado para solicitar reembolso ao seu plano de saúde, quando essa modalidade estiver prevista pelo seu contrato, e para fins de declaração no Imposto de Renda.
02 Quais problemas você trata na Terapia Individual?
Atendo adultos com foco em ansiedade, crises de pânico, depressão, estresse, sobrecarga emocional, autoconhecimento, autoestima, transições de vida e dificuldades nos relacionamentos.
03 Qual a abordagem terapêutica utilizada?
Minha prática é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Na prática, trabalhamos a relação entre seus pensamentos, emoções e comportamentos, aplicando ferramentas claras para alívio dos sintomas e desenvolvimento de autoconhecimento.
04 Como sei se devo buscar Terapia Individual ou de Casal?
Se o foco for o sofrimento pessoal, ansiedade, humor ou autoconhecimento, a terapia individual é a mais indicada. Se a prioridade for resolver ruídos de comunicação, desgastes na convivência ou crises a dois, a terapia de casal é a melhor escolha.
05 Na Terapia de Casal, precisamos estar decididos a continuar juntos?
Não. A terapia é um espaço neutro para compreender a relação, reorganizar sentimentos e tomar decisões conscientes, seja para renovar o vínculo com mais qualidade ou para alinhar uma separação respeitosa.
06 Por que existem sessões individuais na Terapia de Casal?
As sessões individuais servem para ouvir a história e as percepções de cada um de forma reservada. Isso garante um espaço seguro para organizar pensamentos sem o constrangimento ou a tensão do momento a dois.
07 Como funcionam as sessões e a duração?
Os atendimentos são 100% online. As sessões individuais duram 50 minutos. Na terapia de casal, intercalamos encontros conjuntos (com maior duração para acolher o diálogo) e atendimentos individuais de 50 minutos.
08 A Terapia de Casal funciona mesmo se o meu parceiro(a) não quiser ir?
O ideal é que os dois participem do processo. Contudo, quando um dos dois toma a iniciativa de buscar ajuda, já é possível compreender a dinâmica do casal, aliviar o desgaste e abrir caminho para que o outro se sinta seguro para participar depois.
Valores e formas de pagamento são informados diretamente no contato.
Consultar valores pelo WhatsAppNão deixe o cansaço emocional, a ansiedade ou as brigas tomarem conta da sua rotina.
Dê o primeiro passo para cuidar de você e das suas relações.
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